Det satt så vansinnigt bra med ett galet jobbigt utepass idag!
Åtta övningar i sex varv. Rusch med upphopp på bänk, magövning med bensläng, armhävningar, längdhopp, axelpress från traktordäck, rusch i uppförsbacke, pull-ups och fullswing med kb (16 kg).
Avslutande övning: 2minuters intensivt traktordäcksvältning.
Det satt som en smäck, och för övrigt är jag glad att det är tisdag. Full fart mot onsdag!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar