Alla goda ting är...eeh

Då diskmaskinen måste tömmas på vatten för hand efter varje gång, då ett hänglås hamnar i tvättmaskinen och under tvättomgången slår sönder innanmätet och bilen är repad i lacken av X... Då sonen fyller år och vill ha sitt kalas på Tom Tits och då det snart är jul. Då har jag jordens ekonomiångest.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Dagens bästa

Dagens bästa var att skratta och ha roligt med kollegor. Dagens bästa var att få leda pass för taggade deltagare och kämpa tillsammans med dem. Dagens bästa var att se barnen ha roligt i lekrummet samtidigt. Dagens bästa var att landa i soffan med ett glas vin och en varm hund. Dagens bästa var att läsa kvällssaga för gosiga barn. Dagens bästa var att få äta en god, näringsrik och mycket enkel middag. Dagens bästa var att få peppa sin fina chef med en flaska vin. Dagens bästa var att få en tid hos naprapaten imorgon för krånglande bäcken. Dagens bästa var att få gå på vernissage på förskolan och se den lille ungens stolthet då han berättade om sina alster. Dagens bästa är att nu få lägga sig mellan två varma ungar. Dagens bästa är att det är fredag imorgon.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Heja helgen

Lekparkshäng med allra käraste vännerna, finbesök av barnens nyutnämnda hederssyster, långpromenader, nyservad bil, trevlig dejt med fin kvinna, sovmorgon, träning, gardinbyte och hemmafix, gräsklippning, Bröderna Lejonhjärta-lek och till och med lite tid för eftertanke. Bra helg!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Lova runt och hålla tunt

Ett av mina nyårslöften till mig själv var att jag skulle låta bli att boka upp mig varenda helg långt i förväg. Jag är sjukt dålig på att hålla det löftet, men förlåter gladeligen mig själv då jag har en tendens att fylla helgerna med så bra aktiviteter.

I morgon väntar förmiddagslek med vänner, tidig eftermiddagslek med andra vänner, löprunda (om jag nu är tillräckligt kry tills dess) och sedan restaurangbesök med en fin kvinna jag är bra nyfiken på. Det ser ut att kunna bli en riktigt bra helg, det här. Tur för mig!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Oövervinnelig

Jag älskar att vara stark både i kropp och själ! Jag älskar att vara den som har makten i mitt liv, och att veta att hur jag mår handlar om mig och mina tankar, inte om yttre påverkan. Jag älskar känslan av att fatta beslut som är viktiga och kloka för mig, och att göra det som krävs för att fortsätta tycka om mig själv!


- Posted using BlogPress from my iPhone

För mina barns skull

Jag vill att mina barn ska växa upp i en rättvis värld, där vi har samma möjligheter, rättigheter och skyldigheter oavsett kön, etnicitet, sexualitet och religion. Därför har F! min röst i valet 2016, och en ny medlem i mig.

http://www.feministisktinitiativ.se/for_en



- Posted using BlogPress from my iPhone

Kärlek och tid

Kärlek är vackert, underbart och helt fantastiskt, men ibland väldigt svårt. Att ha en enormt hög ambitionsnivå och vilja mycket kan visserligen vara bra, men också försvåra. Jag hoppas allt löser sig på bästa sätt, och jag hoppas verkligen vi fortsätter vara en familj även i framtiden. Jag hoppas vi lyckas förena våra liv och ambitioner på ett sätt sol gör oss alla lyckliga.

Nu emigrerar jag österut för en tid. På återseende.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Tänk att

Tänk att få vara en familj. En enhet. Tänk att slippa ensam ha allt ansvar, slippa att ensam göra allt. Tänk att få komma hem till någon en älskar, någon som gör en knäsvag av lycka och kärlek. Tänk att få gråta ut i en trygg famn då livet känns jobbigt, få ha långa, intressanta samtal som leder till insikt. Tänk att få älska och vara älskad. Tänk att få leva tillsammans med världens finaste.

Tänk att det här händer mig!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Plötsligt händer det

Jag är lycklig. Jag är kär. Jag är harmonisk. Jag har hittat hem.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Tänk om, omtänk

Okej, så stämpeln jag satte på mig själv för att underlätta var lite väl skarp, då? Allt är väl inte svart eller vitt, då? Personer, individer, inte kön. Okej, då. Ja, jag får väl bara njuta och åka med, då.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Så sant

- Posted using BlogPress from my iPhone

Att rida på vågen

Vad var det egentligen som hände? Den senaste veckan har jag liksom...blivit så...målmedveten, och förvirrad. Jag har svårt att fokusera på de saker jag borde, och jag har så mycket inspiration till en massa annat.

Och efter igår...inte ett dugg bättre ur förvirringssynpunkt. Vad är det som händer med mig och vad kan jag annat göra än att bara rida på vågen och se vart den bär mig.


- Posted using BlogPress from my iPhone

PengVAD?

Nämen pengar är väl inte SÅ viktigt, är det? Inte så viktigt att en behöver ha det, väl? Det funkar väl ändå? Visst?


- Posted using BlogPress from my iPhone

Mun mot mun

Jag är usel på att uppdatera här. Jag vet. Kanske en släng av idétorka, kanske av ren lathet.

Livet rullar på och det känns en smula trivialt med en blogg. Synd egentligen, då jag hållit på så länge. Så vi kör väl lite första hjälpen ett tag. Lite mun mot mun.

Ska jag skriva om min pengaångest? Hur lönen, efter 80 timmar vab i mars, inte räckte till alla räkningar och hur jag nu inte vet hur jag ska kunna handla mat? Ska jag berätta om hur mycket jag saknar närhet från en annan vuxen, hur jag saknar en famn att få vila i? Ska jag skriva om min ständiga rädsla att inte räcka till, inte duga, inte vara bra nog? Hur denna rädsla begränsar mig på jobbet? Ska jag berätta om de träningsframsteg jag gör, och om hur jag tog nytt personbästa i marklyft i fredags? Hur jag nästa gång ska ta 110kg? För att jag kan? Ska jag berätta om utredning för adhd, och om hur jag både vill och inte vill få en diagnos?

Nej, jag hoppar över det. Jag berättar istället att jag igår innan träningen red en fantastisk ardenner som jag blev helt kär i, och som jag nu längtar tillbaka till.


Som jag saknat att umgås med hästar, och så skönt det var att få jobba sig svettig tillsammans med detta stora djur! Lyckan!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Gröna fingrar

Det faktum att jag i höstas var för lat och för upptagen för att klippa gräsmattan sista månaden innan frosten straffade sig. Undrar om den någonsin blir sig lik igen. Vi krattade den idag, vilket var som att kamma en jättes våta hår.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Sörja

Magsjukan går i huset. Vi är inne på varv nummer två. Jag orkar inte mer. En vuxen, två barn. Vid just akuta magsjukeutbrott är det så extremt tydligt att proportionerna där är fel. Jag ruinerar mig på vab, tvättar som en idiot och bryter ihop totalt snart. Ville bara säga det. Hej då.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Då livet är mer bajs än tårta

Livet är ibland mer bajs än tårta även för Ikea, tycks det.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Sjukstuga

Vi är sjuka. Igen. Jag blev kanske en aning övermodig mitt i februari och tänkte att vi typ har superkrafter som inte blivit sjuka under "Vabruari". Dumt. Tre dagar förra veckan och tre dagar den här veckan. Nästa lön blir ett dåligt skämt, inte minst eftersom det inte är en självklarhet att vi är på benen ens på måndag.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Finfina endorfiner

Veckans.

Måndag: HIT

Tisdag: Cirkelgym och sedan 5varvX5reps Frivändningar och pushpress

Onsdag: Cirkelfys

Torsdag: Skivstång Intervall 75

Nu råkade det tydligen bli ett tufft, funktionellt pass och efterföljande intervaller i lördags samt ett boxpass i söndags, så imorgon ska jag inte träna. Kanske spexar jag till och med till det med en extra vilodag på lördag... 

Just nu är jag skönt mör, och mer harmonisk än på hela dagen. Det var fint att få leda pass, skrika av sig, peppa de andra och köra tungt.

Människoförakt

Så trött jag är på att människor som borde ha insikt och omdöme ändå fullständigt tycks sakna just desamma. Så förtvivlad jag blir då andra råkar illa ut, just på grund av detta.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Hej, hej lördag

Barnen vaknade klockan sex. Det ger mycket tid till typ allt. Ja, utom sömn, då. Gos. Frukost. Långpromenad på oplogade cykelvägar. Lunch på stan med den andra föräldern. Klädshopping. Storhandling. Kälkåkning. Snöbrottning. Middag. Lördagsgodis till barnen. Klädstrykning för mig. Klädfixande. Film för oss alla. Tillsammans. Nattning. Guacamole. Vin. Girls säsong två. Bra.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Hur tänkte du nu?

Jag är inte helt säker, men är inte LCHF den där bisarra dieten där en, totalt tvärtemot allt vad klimatsmart heter, äter galna mängder animaliskt protein? Eller?

- Posted using BlogPress from my iPhone

Du skall icke stjäla

Jag är så fruktansvärt leds på att vi blir av med kläder på förskolan hela tiden! Hur fan kan det vara så svårt att skilja på mitt och ditt?

Alla dessa kläder som försvunnit för oss. Jag hoppas de åtminstone värmer barn vars föräldrar inte har alls råd att köpa kläder, i så fall är det mer förståeligt. Men seriöst...att stjäla FRÅN barn är inte okej, även om det är TILL barn.


- Posted using BlogPress from my iPhone

En fredag i mitt liv

En relativt lugn morgon utan idiotstress. En effektiv jobbdag i rätt bra flow. Långpromenad i vintersol. Självporträtt på toalett.


Irritation över småsinta människor. Irritation över att irriteras av småsinta människor. Hämtning av finbarn. Svettigt pass med kära vänner. Middag on location med finbarn och kära vänner.


Full fart hem. Badande med finbarn. Nattning av trötta finbarn. Vin och soffhäng med übertrött hund.


Överlag en bra fredag, inte minst då resten av helgen kommer gå i vännernas tecken.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Belgian blue

Jag har sprinterlår fick jag höra idag efter mitt pass. En motionär frågade om jag tävlar på något sätt och tyckte att jag borde göra det. Så långt är det en klar komplimang.

Några gamla hjärnspöken morrade en aning då hen pratade om att jag har sprinterlår och är "rätt stor" och muskulös. Jag väljer att tro att det var en komplimang det med. Jag gillar ju att vara stark, inser att jag inte är någon räka direkt, och att jag hävdat bestämt att det varit en komplimang om någon annan fått höra samma sak.

Strong is happy, och strong is the new skinny. Jo, jag är tusen gånger hellre skitstark än en räka, men ändå. Och sprinterlår... Då får jag väl börja leka med tanken på att tävla då. Och på att öva på sprint.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Strong is happy

Typ. Jag är åtminstone stark. Stark som fan, faktiskt. Mycket går att säga om mig, men jag är stark och jag gillar det. Idag gjorde jag bra ifrån mig på HITpasset. Det fanns en del frustration och ångest som behövde komma ut. And so it did.

I övrigt är jag idag lite extra tacksam över det faktum att jag har många fina människor runt mig som fångar upp mig med mjuka, starka, varsamma händer då jag är på väg att falla. 

Floskler

Jag försöker tänka på dessa fåniga ord.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Simsalabim igen, då

Efter ungefär åttahundra timmar med silverschampoo i håret (Note to self: blek inte håret då det fortfarande finns hennafärg i topparna) kan jag nu konstatera:


Håret är blont igen. Och ja, jag ska gå och lägga mig. Jag är oerhört medveten om vilken sliten, trött och sorglig uppenbarelse jag utgör.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Märka min kropp

Ärren på mina ben... Maxtest av burpees på klippor, skrapsår vid klättring, vurpor i skogen på grund av löpning i mörker utan pannlampa, boxhopp som gått åt helvete på grund av hjärnspöken... Blåmärken på nyckelbenen efter frivändningar, blodutgjutelser på armbågarna efter slagteknikträning.

Min kropp är liksom som en karta över min träning.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ensamförälder

Att ensam bära ansvaret. Att ensam orka. Att ensam ta hand om. Att ensam vara konsekvent. Att ensam vårda.

Nu skakar den mindre av feber. Han hostar så han inte får luft. Han snorar så han får panik.

Nu gråter den stora för att hon inte vill bli smittad. Nu får jag ångest över att ekonomin går än mer åt helvete av VAB. Nu blir jag stressad av att hamna efter med jobbet. Ångest av att inte ha råd. Ångest av att inte ha tid. Ångest av att inte räcka till.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Som en kyrkråtta

Orosklump i magen sedan dagar. KBT:ar mig själv att stå ut. Vägrar fastna i ångesten. Tänker att en bra sak med att vara pank är att det är ett konkret problem som blir mer påtagligt än andra, diffusa, relationsproblem. Det dumma med att vara pank är att då bilen, som en eventuellt verkligen måste ha för att komma till sitt jobb, alltmer går sönder (så där så ingen volym i världen kan dölja skramlandet) är det omöjligt att ha råd att låta den repareras.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Resignation

Trött, ledsen, ångestriden och totalt uppgiven går jag och lägger mig nu. Jag vill aldrig mer kliva upp. Nu orkar jag inte mer motgångar. Det måste bli bättre nu. Solhelvetet måste skina på den där jävla rishögen snart.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Att

Att inte våga ringa en person en älskar. Att tänka att från och med nu måste en försöka räkna bort den personen helt och på alla sätt, så gott det går. Att tänka att det är så onödigt, så dumt, så orättvist. Att kvävas av skuldkänslor och må illa av orättvisan. Att tänka att livet är så jävla kort att det snart är för sent för allt. Att inte våga göra någonting. Att gå under av smärtan men ändå försöka le. Att tänka på allt en vill säga men varken kan eller vågar. Att försöka stå ut med ångesten och tänka att all smärta går att vänja sig vid. Att tänka att all smärta kanske inte klingar av men åtminstone blir en del av vardagen till slut.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ensam

Så där. Inga far- eller morföräldrar kvar. Inga föräldrar kvar att räkna med. Ingen partner. Ingen hjälp. Ingen avlastning. Inget stöd. Ingen. Ensam.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Jobbfail

Då layoutandet av årets festmenyer började spåra ur åkte jag hem för dagen.




Nu sover barnen för kvällen, och jag ska ägna mig åt lite läsande, inför möte nästa vecka. Spännande liv, det här.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Hjälp som hjälper

De här bilderna jag fick skickade till mig i uppiggande syfte... De är en del i sådant som hjälper mig just nu.  Jag hade bra samtal på jobbet idag, och kuggarna börjar hamna rätt. Det blir tufft, men det ordnar sig. Jag har bra backup runt mig, och många som sträcker ut hjälpande händer. Den känslan... Insikten om att jag är en människa med många omtänksamma personer runt  mig, sådana som vill finnas till hands och stötta...Den insikten är så stor, så obeskrivligt härlig. Det känns så skönt att inte behöva stå ensam. De vänner jag har, hur kan jag ha sådan tur att få ha sådana vänner? Det kommer ordna sig, tids nog.

100%

Det här att göra allt på heltid har sitt pris. Jag älskar visserligen att få vara med mina barn utan att behöva skiljas från dem som tidigare, men att samtidigt jobba heltid... Och det dessutom med sådana arbetstider som jag har... Det tär. Det tär så mycket. Ska jag orka? Ska jag stå ut? Ska jag lägga mig ner och gråta? Ska jag ge upp? Ska jag krascha? Ska jag försöka börja göra något helt annat?

Snart blir det ännu värre med tiderna, och jag fasar.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Krafterna tryter

Ungefär så här känns mitt liv just nu. Nu behöver jag en ljusning. En utsträckt hand. En jävla vinstlott. Ett löfte om att det snart lättar och blir bättre. Snälla?

- Posted using BlogPress from my iPhone

Manisk måndag

En sömnlös natt, en stressig morgon, en ångestklump i magen.

Jobb.

Någonstans ändå skönt att komma igång. Bra möten med engagerade människor.

Stress. Skynda att hinna. Möten med kära träningsvänner. Spännande pass med erfaren, kunnig och mycket inspirerande människa. Ett pass som satt som en käftsmäll, men på ett bra sätt. Känslan av att bli peppad och därmed klara att spränga sina inbillade gränser. Kärleken som exploderar inuti, riktad både till träningsvännen och faktiskt även till mig själv. Känslan av gemenskap och närhet i att driva varandra till att orka.

Tröttheten. I kropp. I själ. Tillfredsställelsen.

God natt.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Ångesthantering

Så hur hanterar jag ångest? Förutom att må illa, flippa ur, hyperventilera, tänka katastroftankar, alltså?

Jag kapar. Jag klipper. Ibland känslor, men det syns ju inte. Ibland hår, och det syns.












Instagramkameran är inte den bästa, men originalbilderna har jag redan raderat.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Jag tränar och har mig

Måndag: HIT
Tisdag: Skivstång och "Mysgym"
Onsdag: Vila
Torsdag: Marklyft. Från 40kg upp till 90kg (vilket var lite av en besvikelse eftersom jag kan tyngre än så)
Fredag: Knäböj 60kg 12x3, utfall 40kg 12x6, frivändningar 30kg 8x8 och avslutningsvis bear complex 30kg 4set.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Fredagsångest

Paradoxal rubrik. Ångesten har dock egentligen inget med fredagen att göra utan handlar om människor. Människor jag vill skrika åt, slå på (och då är jag ändå förespråkare av icke-våld), få att gråta, tala till rätta, hämnas på (trots att jag tror på att vända andra kinden till), kyssa, älska, blotta mitt innersta för, ignorera och bara glömma. Kanske handlar allt om samma människa, kanske är de flera.

Snart är det måndag och slut på en lång, härlig ledighet. Det späder på min ångest så mycket, just nu. Snart bara vardag igen. Snart dags att koppla på robotjaget igen.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Betty, kära Betty

Välkommen till min arm, Betty Boop!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Nytt år, nya möjligheter

Efter en härlig kväll och natt, aningens för lite sömn, lång, sen och stojig frukost, stökig promenad med övertrötta barn åkte jag till Friskis för att leda Skivstångspass. Prestationsångesten lyckades jag hålla stången relativt bra, och trots att jag verkligen inte hade ett pass jag var säker på blev det riktigt, riktigt bra. Vilken boost sådant ger!

Efter mitt pass var vi några som körde en ordentlig genomkörare i gymmet med kettlebells, armhävningar, plankan, "köttbullen" med medicinboll, "släddrag" och en hel del andra godbitar. Jag var skönt färdig då jag åkte hem. Löprunda i förrgår, HIT igår och detta idag. Fint. Så skönt! Imorgon har jag vilodag.

Bilden? Bara ett fotobevis på att någon i hemmahuset fick ragg igår.

- Posted using BlogPress from my iPhone