Veckans.
Måndag: HIT
Tisdag: Cirkelgym och sedan 5varvX5reps Frivändningar och pushpress
Onsdag: Cirkelfys
Torsdag: Skivstång Intervall 75
Nu råkade det tydligen bli ett tufft, funktionellt pass och efterföljande intervaller i lördags samt ett boxpass i söndags, så imorgon ska jag inte träna. Kanske spexar jag till och med till det med en extra vilodag på lördag...
Just nu är jag skönt mör, och mer harmonisk än på hela dagen. Det var fint att få leda pass, skrika av sig, peppa de andra och köra tungt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar