Ångesthantering

Så hur hanterar jag ångest? Förutom att må illa, flippa ur, hyperventilera, tänka katastroftankar, alltså?

Jag kapar. Jag klipper. Ibland känslor, men det syns ju inte. Ibland hår, och det syns.












Instagramkameran är inte den bästa, men originalbilderna har jag redan raderat.

- Posted using BlogPress from my iPhone