Precis just nu mår jag så bra. Har just genomfört ett grymt pass och endorfinerna har kickat in. Mina axlar och triceps har fått sig en rejäl omgång och efter det sprang jag två kilometer. Jag som aldrig springer! Och det var ju till och med roligt. Heja mig!
2 kommentarer:
ja sannerligen, inte så mkt som slår kickarna man får av träning...Jag har också börjat styrketräna, (igen) säg mig Mia, hur ofta är det du tränar? Du verkar ju stenhård och disciplinerad... : )
Mja...jag tränar omkring fyra styrkepass och två-tre konditionspass i veckan. Fast jag har komprimerat det på färre dagar nu än tidigare, så ibland blir det dubbla pass och ibland flera dagars vila på rad.
Skicka en kommentar